1) Quelle est la différence entre un diététicien et un nutritionniste ?
Un diététicien est un professionnel de santé diplômé, spécialiste de la nutrition humaine.
Le terme nutritionniste, n’est pas protégé : il peut désigner un médecin spécialisé en nutrition, mais aussi une personne non diplômée.
Consulter un diététicien diplômé vous garantit une prise en charge personnalisée, fiable et fondée sur des données scientifiques.
2) Comment se déroule la première consultation ?
Elle comprend un échange sur vos habitudes alimentaires & votre mode de vie, vos objectifs, l’analyse de votre alimentation et, si vous en avez, de vos examens médicaux. Vous repartez avec des recommandations adaptées & des objectifs définis ensemble. Un suivi permettra de les réajuster selon vos ressentis & vos évolutions.
3) Combien de séances sont nécessaires pour obtenir des résultats ?
Cela dépend du motif de votre consultation. Généralement 3 à 6 mois sont nécessaires pour une perte de poids, et quelques séances pour les troubles de l’oralité, l’alimentation au cours de la grossesse, pendant les traitements d’un cancer ou tout autre besoin spécifique ou pathologique.
4) Les consultations sont-elles remboursées ?
Les consultations diététiques ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. En revanche, de nombreuses mutuelles remboursent plusieurs séances sur l’année.
Une facture vous sera remise pour obtenir votre remboursement.
5) Proposez-vous des consultations en ligne ?
Uniquement sur demande et pour un patient déjà suivi, pour le moment.
6) Faut-il supprimer le sucre, le gluten ou les féculents pour perdre du poids ?
Non, sauf en cas de pathologies spécifiques. La perte de poids durable repose sur l’équilibre global de votre alimentation. Les suppressions strictes peuvent générer frustration et effet yoyo. Des ajustements personnalisés sont beaucoup plus efficaces & durables.
7) Les compléments alimentaires sont-ils nécessaires ?
Dans la majorité des cas, une alimentation équilibrée suffit & les nutriments issus d’aliments du quotidien seront mieux assimilé par votre corps.
Les compléments peuvent être utiles dans certains contextes (carences, grossesse, végétalisme, pathologies…), mais ils ne doivent jamais être pris sans réflexion. Nous pourrons déterminer ensemble ce qui est pertinent pour vous.
8) Puis-je suivre une cure “détox” ou un jeûne ?
Les cures “détox” n’ont pas de fondement scientifique solide : votre corps sait naturellement se détoxifier grâce au foie & aux reins.
Certaines approches comme le jeûne peuvent être envisagées, uniquement lorsqu’elles sont encadrées et adaptées à votre situation. Ce ne sont pas des solutions « magiques » & adaptées à tous.
9) Dois-je suivre un régime pour atteindre mes objectifs ?
Dans de nombreux cas, un régime ne sera pas la réponse adaptée. Les régimes thérapeutiques sont réservés aux personnes atteintes d’une pathologie spécifique (diabète, maladie cœliaque, insuffisance rénale, allergies…).
Pour la perte de poids, le confort digestif ou l’équilibre alimentaire, un accompagnement personnalisé, sans restrictions inutiles, sera plus efficace & durable.
10) L’alimentation A-T-ELLE un rôle pendant un traitement contre le cancer ?
Oui. Une alimentation adaptée peut aider à réduire certains effets secondaires (fatigue, perte d’appétit, troubles digestifs…) et soutenir votre organisme pendant les traitements.
Selon la Société Française de Nutrition Clinique et Métabolisme (SFNCM), une prise en charge nutritionnelle améliore la tolérance aux traitements & réduit le risque de complications.
Un accompagnement diététique vous aidera à trouver des solutions simples & personnalisées.